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Comment le yoga, la méditation et la pleine conscience peuvent nous aider à être plus efficient au travail (et dans la vie)

Anne-Sophie Michel

Présidente d'ASM Consultants

Dominique St-Jean

Fondatrice d’une entreprise de Bien-être et leadership conscient

Sujets abordés

ASM RGB_Icône 3 triangles coul

Est-ce que le yoga c'est pour tout le monde ?

Comment méditer quand notre cerveau REFUSE d'arrêter ?

Qu'est-ce que la pleine conscience ?

Qu'est-ce que l'efficience ?

ASM RGB_Icône 3 triangles coul Comment ses trois pratiques peuvent nous aider ?